Alimentazione, respirazione, idratazione, attività motoria, sonno, ma anche alternative ai farmaci, omeopatia/fitoterapia, tecniche di rilassamento, concentrazione, motivazione, un per-corso che non vi darà solo le conoscenze, ma ve le farà installare nella vostra neurologia, in modo da goderne da subito!
I trainers:
Saul Zavalloni – erborista, naturopata, life coach
Paolo Svegli – coach e trainer
Perché partecipare: per acquisire conoscenze e sperimentare strumenti che ci permetteranno di migliorare fin da subito la nostra salute mentale e fisica e il nostro stato di energia.
Quando: sabato 14 novembre dalle 14.00 alle 22.00 e domenica 15 novembre dalle 9.00 alle 17.00
Dove: Ravenna, via Gnani,16 presso il circolo ARCI nel “parco CMC”.
E’ possibile sperimentare un’alimentazione studiata ad hoc, con cibi assolutamente sani, ricchi di energia e che sfatano il mito del “gustoso uguale a non sano”.
Ad esempio assaggeremo: risotto di farro con funghi porcini e noci, purè di lenticchie rosse alle erbe aromatiche, cestino di pere sciroppate al malto con mandorle tostate, una torta di mele senza latte, farina, zucchero, lievito, burro, uova… eppure squisita!
I pasti è possibile prenotarli a 12 euro l’uno per sabato sera e domenica a pranzo, ed è meglio farlo subito!
Il corso ti viene proposto a soli 146,00 euro e include: materiale didattico, acqua, tisane e frutta per le pause.
Per info e prenotazioni: paolo@plscoaching.it – 329.57.33.224
