Sabato 17 Marzo 2012, dalle 10.00 alle 17.00 si tiene il Laboratorio Star Bene, un percorso psico-educazionale ed esperienziale volto all’acquisizione di competenze utili per il raggiungimento del benessere emotivo, psicologico, fisico e per la costruzione di buone relazioni.
I temi affrontati saranno i seguenti:
- La consapevolezza come strumento di conoscenza di sé e di sé in relazione all’altro. La motivazione al cambiamento, le emozioni, i bisogni e la scelta degli obiettivi.
- Gestione dell’ansia e dello stress: tecniche di rilassamento corporeo e immaginativo per un immediato senso di benessere e di padronanza di sé. L’attivazione dell’intelligenza emotiva.
- L’incontro con l’altro: la comunicazione non violenta e la costruzioni di buone relazioni.
- Psicoeducazione al cambiamento: potenziamento e istallazione delle risorse personali per il raggiungimento degli obiettivi.
Lo condurranno:
- Dott. Matteo Simone, psicologo clinico e dello sport, psicoterapeuta gestalt, terapeuta EMDR
- Dott.ssa Silvia Zaccari, psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale esperta di comunicazione non violenta e prevenzione delle condotte aggressive, terapeuta EMDR
I laboratori si terranno a Campo Ascolano, Pomezia
Per informazioni tel 3662465592 o inviare una email a: silviazaccari@libero.it
E’ necessaria la prenotazione.
